▶ 불면증이란? 

현대인들은 다양한 요인에 의해 불면증을 앓고 있습니다.
잠을 잘 수 있는 적절한 환경이 되어있으나 잠을 이루지 못하는 것을 불면증이라 합니다. 불면증은 일시적일 수도 있지만, 장기간 지속될 수도 있습니다.

▶ 불면증의 유형

– 일시적 불면 : 환경변화, 시차변화, 과로, 과음 등의 영향으로 일정기간이 지나면 휴면상태가 정상화

– 오랜시간 지속되는 경우의 불면증(불면의 원인)은 크게 3가지로 분류됩니다.

(1) 혈부족형 : 과로, 생리불순, 혈소모(컴퓨터를 오래 볼 경우 혈소모량이 2~3배 많아집니다), 출혈 등 어떤 이유로 혈액소모량이 많아지게 되어 몸속의 적정량이 부족할 경우 입니다. 증상으로 만성피로, 기립성빈혈, 불면, 얕은잠, 많은꿈, 기타증상(생리통, 맥박이 빠르며 혈압상승 등)

-치료방법 : 혈액조성의 기본인 헤모글로빈 보충, 철분, 칼슘보충, 비타민류 보충

(2) 스트레스성 : 생활속의 습관 카페인, 음주, 흡연, 직장, 환경, 경제, 가정 등의 이유로 만성피로, 분노, 다혈질, 안구충혈 등 발생

-치료방법 : 스트레스는 간에 쌓입니다. (현대인의 만성병은 주로 간세포의 기능저하로 인하여 혈액의 정화기능과 해독작용, 소화분해, 비타민의 축적 등 500여가지가 넘는 화학공장과 같은 기능을 상실하여 질병을 만드는 원인이 되고 있습니다.)

-원리 : 영양 완전소화, 혈액순환, 고혈압, 콜레스테롤 정상화로 숙면할 수 있습니다.

(3) 노인성: 원인은 영양부족이 많습니다. 치료방법(영양섭취) : 영양(단백질)보충, 알부민류보충(치매예방), 보혈(푸른야채)보충, 비타민/미네랄 특수과일(보라색)

-치료 원리: 충분한 영양의 공급으로 기능 상승으로 건강한 생활을 보장