▶ Omega 3란 ?

오메가3(Omega-3)란 주로 등푸른생선이나 연어 등에서 추출될 수 있는 고도의 불포화 지방산으로 DHA와 EPA가 그 주성분을 구성하고 있습니다.  일부 지방류의 경우 과다하게 섭취하면 건강에 해롭지만 고도불포화지방에 속하는 것으로서 오메가-3라 불리는 지방은 인체에 무해할 뿐만 아니라 오히려 건강에 필요한 필수 성분입니다.

▶ 효능

1. 고혈압, 동맥경화, 혈액순환, 고지혈증 예방: 오메가3는 콜레스테롤과 중성지방이 조직에 축적되는것을 방지해주며 혈중콜레스테롤과 중성지방을 낮추는 작용을 하는 효능 및 혈액순환을 활발하게 해줍니다. 중성지방과 콜레스테롤이 낮아지면 고지혈증, 고혈압, 동맥경화등을예방합니다.
2. 암, 당뇨병 예방: 오메가3는 꾸준히 섭취할경우 췌장의 혈액순환이 원활하게 되어 인슐린의 재료가 되는 물질의 공급에 도움이 됩니다. 이는 인슐린의 분비를 자극하는것으로 당뇨병치료 및 예방에 효과가 있으며 또한 암을예방, 억제하는데 도움이 된다고 합니다.
3. 시력보호와 두뇌활동에 영양분공급: 오메가3는 시력회복과 시력보호에 도움을 주고 DHA를 충분히 공급해주어 기억력을 향상시켜주고 두뇌회전이 빨리 되도록 도와주게 됩니다.  
4. 관절염완화에 도움: 오메가3는 염증을 완화시켜주는 효과가 있어 관절염과 모든 염증에 좋은 영향을 미쳐 통증을 완화해 주며 골다공증 예방에도 좋습니다
5. 편두통과 우울증 예방: 오메가3은 편두통의 증상을 완화시켜주고 우울증 예방에 좋습니다.
6. 항산화 작용: 오메가3는 체내에 활성산소를 제거하는데 도움을 주므로 피부노화를 막는데 효과가 있습니다.
7. 협심증과 심장마비 보호효과: 혈전을 방지해서 혈관을 보호합니다.
8. 다이어트 효과: 불포화지방산은 우리몸에 축적된 지방을 몸밖으로 배출하는대 도움을 주므로서 다이어트효과가 있다.